Sector

  • Vo

Vakinhoud

  • Bewegen en sport

Gezond bewegen

5-3-2015

VO onderbouw

InhoudenVakbegrippen

​Trainen

​Diverse trainingsvormen ervaren door doen en daardoor gaan herkennen en waarderen​-

​Intensief bewegen

Herkennen van inspanningsniveaus van activiteiten en hoe dat voelt (moe, lekker, fris na afloop, et cetera), zowel tijdens als na de activiteit; ook de intensievere inspanningen blijven / beter gaan waarderen

Voorkeuren voor bepaalde activiteiten / inspanningsniveaus ontwikkelen (liefst ook voor tamelijk intensieve, niet voor iedereen op het hoogste niveau)

​-


Bovenbouw vmbo

InhoudenVakbegrippen

Trainen

​Trainingsprincipes leren en zelf vormen van training plannen, uivoeren en evalueren (naar effect en ervaring)​-

Intensief bewegen

​Herkennen van inspanningsniveaus van activiteiten en hoe dat voelt (moe, lekker, fris na afloop, et cetera), zowel tijdens als na de activiteit; ook de intensievere inspanningen blijven / beter gaan waarderen

Voorkeuren voor bepaalde activiteiten / inspanningsniveaus ontwikkelen (liefst ook voor tamelijk intensieve, niet voor iedereen op het hoogste niveau)

Eigen voorkeuren nader verkennen door meer diepgaande keuzes

​-


Bovenbouw havo/vwo

InhoudenVakbegrippen

Trainen

Trainingsprincipes leren en zelf vormen van training plannen, uivoeren en evalueren (naar effect en ervaring)​-

Intensief bewegen

Herkennen van inspanningsniveaus van activiteiten en hoe dat voelt (moe, lekker, fris na afloop, et cetera), zowel tijdens als na de activiteit; ook de intensievere inspanningen blijven / beter gaan waarderen

Voorkeuren voor bepaalde activiteiten / inspanningsniveaus ontwikkelen (liefst ook voor tamelijk intensieve, niet voor iedereen op het hoogste niveau)

Eigen voorkeuren nader verkennen door meer diepgaande keuzes
​-

Contactpersoon