Sector

  • Po

Vakinhoud

  • Voeding

Voeding en gezondheid

15-11-2016
​InhoudenVakbegrippen​

​Voeding en groei ​

Uitleggen dat er verschil is tussen eten om gezond van te groeien of om te snoepen / snacken

Verschillende eetmomenten beschrijven

Uitleggen dat je genoeg moet drinken

Uitleggen dat je beter water kunt drinken dan drinken met veel suiker

Uitleggen wat basisvoedsel is en wat niet

​groente, fruit, brood, aardappelen, peulvruchten, melk(producten), kaas, vleeswaren, vis, kip, eieren, vleesvervangers, smeer- en bereidingsvetten, water drinken

​Functies van voeding ​

Beschrijven welke functie voedingsstoffen hebben in het lichaam

De zeven eetmomenten uitleggen

groente, fruit, brood, aardappelen, peulvruchten, melk(producten), kaas, vleeswaren, vis, kip, eieren, vleesvervangers, smeervetten,  bereidingsvetten, water, eten, basisvoedsel

Voeding en lichaamsgewicht​ ​

De juiste hoeveelheden basisvoedingsmiddelen voor mezelf benoemen

Uitleggen dat mijn voedselbehoefte afhankelijk is van lengte, gewicht en activiteit

Uitleggen dat ik een bepaalde hoeveelheid basisvoedsel (eten en drinken) nodig hebt per dag voor de voedingstoffen en dat de rest extra is

bewegen, voeding, koolhydraten, eiwit, vet, zetmeel, suiker, energie